apzināt.ies

Šīs kopas pamatā ir instrumenti mūsu garīgās inteliģences izkopšanai ar apzinātības, meditācijas, kontemplācijas, lūgšanas un citu prakšu un tehniku palīdzību. Garīgā inteliģence ir inteliģences augstākā dimensija, kas pārsniedz ego un kurai ir piekļuve patiesā “es” nobriedušajām īpašībām un attīstītajām spējām gudrības, līdzjūtības, integritātes, prieka, mīlestības, radošuma un miera veidā. Garīgā inteliģence ir spēja atrast jēgu, mērķi un vērtības mūsu dzīvē, savienojot mūsu rīcību un dzīvi ar plašāku, bagātāku, jēgu sniedzošu kontekstu. Cilvēks ar garīgo intelektu labi saprot, ka viņam ir bezgalīgs potenciāls, taču tas ir jāizmanto tā izpausmei.

Apzinātības, klusuma, meditācijas nodarbības

No 2022. - 2025. gadam esmu apguvusi Šveices Lasāla Kontemplācijas skolas "via integralis" kontemplācijas skolotāju izglītības programmu Integrālās izglītības institūtā  un, turpinot savu meditācijas praksi, aicinu uz kopīgām meditācijas nodarbībām.

***

Saskaņā ar biedrības “Klusuma skola”  www.klusumaskola.lv izstrādāto pedagogu profesionālās pilnveides programmu “Apzinātības pasniegšanas metodika bērniem”, dodamies "apzinātības ceļojumos", pieredzot dažādus apzinātības veidus - ķermeni, elpu, domas, emocijas, apzinātu kustību, apzinātu ēšanu, kā arī “sirdsapzinātibu” - pateicību, laba vēlēšanu un laipnību.

Pēc "Mindful Schools" metodikas bērni un arī pieaugušie šajās nodarbībās pieredz spēles un aizraujošus vingrinājumus. Kopā dodamies klusumā, aicinot būt apzinātiem, redzēt, pamanīt, sajust, būt pilnībā klātesošiem. Nodarbībās apgūstam  arī meditācijas praksi, kas vingrina būt mierīgākiem un klātesošākiem katrā dzīves situācijā.

Saziņai:  [email protected] | 27730300